VOCÊ SABIA? COMER BANANAS É EXCELENTE PARA A SAÚDE CARDIOVASCULAR!

Você sabia que o hábito de comer bananas faz bem ao coração, em qualquer idade?

A preferida dos atletas, além de fazer muito bem para a saúde do coração, a banana pode reduzir os riscos de derrame e também de outros problemas de saúde relacionados à pressão sanguínea.

Quando consumida entre as refeições, a fruta ajuda a manter o nível de açúcar no sangue, além de
normalizar o batimento cardíaco. O alto teor de potássio e pouco sódio diminui a pressão arterial e
reduz o infarto em 40%.

Já demos a dica, agora é consumir!!!

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